냉장고 문을 자주 열면 미생물 증식 우리가 생활하면서 냉장고 문은 하루에도 몇 번씩 자주 열게 된다. 어떤 때는 그냥 습관적으로 열게 되고 어떤 때는 냉장고 문을 열고 한참을 냉장고 안을 바라보기도 한다. 식구가 많으면 그만큼 더 자주, 오래 냉장고 문을 열게 될 텐데, 이렇게 냉장고 문을 자주 열면 아주 안 좋다는 연구 결과가 나왔다고 한다. 냉장고 문을 자주 열게 되면 냉장고 안에 있는 채소의 영양소가 손실될 수 있는데, 야채는 냉장고 내부 온도의 변화가 적을수록 폴리페놀과 플라보노이드 등 항산화 성분 함량이 높게 나타나기 때문이라고 한다. 그래서 야채는 꼭 야채실 서랍에 보관해야 영양 손실을 줄일 수 있다. 또한 육류와 어류도 온도의 변화에 따라 미생물 증식과 지방 산패 정도가 달랐는데, 냉장고 문..

생활 TIP 2019. 11. 12. 12:09

영종도 추천 맛집! "거해 짬뽕 순두부" 지난 주말 가족과 함께 영종도에 놀러 갔다가 우연히 찾게 된 식당인데, 처음 맛보는 맛이 너무 좋고 그 재료들이 훌륭하여 많은 분들에게 알리고 싶어 소개합니다. 업소명은 “영종도 거해 짬뽕 순두부집”입니다. 이 업소는 국내 유일의 “짬뽕 순두부 전문점”이라고 하는데요. 짬뽕 순두부는 원래 강릉의 초당마을의 ‘동화가든’이라는 두부 전문점에서 시작되었다고 하는군요. 참고로 동화가든은 관광객들이 놀러와 1시간 이상 줄을 서서 기다렸다가 먹을 정도로 강릉 초당마을에서도 유명한 곳이라고 합니다. 짬뽕 순두부는 전국적으로 몇 군데 중국집이나 순두부집에서 판매하는 것으로 알고는 있으나, 거해 짬뽕 순두부의 다른 짬봉 순두부집과 차별이 되는 가장 큰 특징은 짬뽕의 불맛과 깊은 ..

개인생각들/기 타 2019. 10. 23. 16:18

공수처는 무엇이고 그 내용은? 공수처란 무엇인가? 문재인 대통령의 대선 공약이기도 했던 국회 패스트트랙을 타고 있는 검찰 개혁에 포함된 공수처는 도대체 무엇이길래 이렇게 여야가 싸우고 대한민국 사회를 시끄럽게 하는지 그 내용을 알아보자. 공수처 법안은 더민주당에 백혜련 의원이 발의한 '고위공직자 범죄 수사처' 법률안과 바른미래당의 권은희 의원이 발의한 '고위공직자 부패수사처' 법안, 이렇게 2가지 내용이 있다. 백혜련 의원이 발의한 공수처 법안 내용 행정부, 사법부, 입법부의 고위 공직자들을 모두 아울러 수사 대상으로 하자는 것인데, 행정부에는 대통령을 비롯해 국무총리, 광역단체장, 교육감 등이 포함되며 사법부는 대법원장과 대법관, 헌법재판소장, 헌법재판관 등이 포함되며 입법부는 국회의장은 물론이고 국회..

개인생각들/사 회 2019. 10. 21. 18:07

우리 몸의 장기인 간에 좋은 음식들 우리 몸이 1000냥이라면 간장은 900냥이라는 말이 있듯이 간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중의 하나이다. 실제로 간은 우리 몸의 장기 중에 가장 크며 무게도 1,200~1,500g 정도가 된다고 한다. 크기가 큰 만큼 간은 아주 중요한 역할을 하는데, 우리 몸에 들어온 암모니아나 알코올 등과 같은 독소를 분해하고 해독하는 역할을 한다고 한다. 또한 소화 흡수를 돕는 담즙을 만들기도 한다. 이런 중요한 역할을 하는 간이 나빠지면 권태감이 오고 식욕부진, 부종, 복부팽만, 의식장애, 빈혈이나 토혈 등을 초래한다고 한다. 그러나 이런 증상들은 간이 아주 나빠져야 나타나는 증상이기 때문에 대부분 환자들은 자각하지 못한다고 한다. '간은 침묵의 장기'라고 불릴 만큼 간 ..

생활 TIP 2019. 10. 9. 17:56

가족 캠핑에 필수품 '올로드 트레일러' (폴딩 트레일러) 우리나라에서 1년에 3번 이상 캠핑을 떠나는 일명 '캠핑족'들의 인구가 작년 2018년 기준으로 약 310만 명이 된다고 합니다. 이들 캠핑족들이 주로 선호하는 숙박시설은 일반적인 텐트를 이용하는 비율이 약 69.3%로 가장 많고, 그다음으로는 글램핑(인디언 천막)을 이용하는 비율이 약 9.8% 정도 된다고 하네요. 오늘 제가 캠핑을 즐기는 모든 분들께 소개하고 싶은 숙박시설이 있습니다. 일명 '올로드 트레일러'라고 하는 것인데요. 한마디로 텐트와 카라반을 접목시킨 또 다른 캠핑 숙박시설입니다. 올로드 트레일러의 장점은 텐트보다는 튼튼하고 크기도 크며 특히 높이가 있어서 텐트 안에서도 일반 성인이 서 있는데 지장이 없을 정도의 제품입니다. 또한 카..

개인생각들/기 타 2019. 9. 5. 11:56

일본 드라마 대사(대본) 자료 일본어를 공부하시는 모든 분들과 일본어에 관심이 있으신 분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있는 좋은 자료라고 생각이 됩니다. 내용적으로는 일본어 초급자에게는 조금 무리가 있을 수 있으나 드라마에 나오는 대사들이 일반적으로 일상 대화에도 많이 사용하는 대사들이기 때문에 그냥 무조건 익히고 암기하시면 좋을듯 싶습니다.^^ 오늘 소개할 일본 드라마는 한국에서도 리메이크 된 바가 있는 '결혼 못하는 남자(結婚できない男)'와 '도쿄에어포트(TOKYOエアポート～東京空港管制保安部)' 입니다. 결혼 못하는 남자는 2006년 일본 후지TV에서 방영된 드라마로 괴팍한 성격을 가진 독신주의자인 건축가 쿠와노 신스케의 이야기를 다룬 드라마입니다. 총 12화로 제작된 드라마로 전회의 일본어 대본과..

드라마 일본어 2019. 9. 5. 11:29

일본 드라마 대사(자막) 자료 일본어에 관심이 있거나 일본어를 배우고 계시는 분, 또한 일본어 공부를 계속하시고 싶은 분들에게는 좋은 자료가 될 것으로 생각합니다. 일본어 초급부터 고급과정까지의 모든 분들에게 도움이 되는 일본 드라마 대사(대본) 자료입니다. 보통 일본어뿐만 아니라 다른 외국어를 배울 때에 그 언어권의 드라마나 만화를 많이 보라고 합니다. 그 이유는 만화나 드라마에 나오는 대사가 우리가 일상적으로 사용하는 단어와 문장들이 많이 나오기 때문입니다. 개인적으로도 일본에서 7년간 유학을 할 때 정말 일본 드라마를 많이 보고 배웠습니다. 그런데 한 가지 아쉬웠던 것은 자막으로 일본어가 나오면 좋겠다는 생각을 많이 했습니다. 그런 아쉬움은 현재도 마찬가지였습니다. 그래서 개인적으로 재미있게 본 일..

드라마 일본어 2019. 8. 6. 15:36

"고양이의 질병과 증상, 그리고 예방방법" 고양이는 대체로 생후 3개월이 지나면 엄마로부터 받은 면역력이 떨어지기 시작하여 각종 병에 걸리기 쉽다고 합니다. 그렇기 때문에 그때부터는 집사님들이 잘 관찰하고 돌봐줘야 하는데요. 갑자기 아기 고양이가 구토를 한다거나 설사를 하고 갑자기 컨디션이 떨어진 것을 조금이라도 느꼈을 때 그 대책과 원인은 무엇인지? 또한 아기 고양 이때에 특히 조심해야 할 3가지 질병에 대해 소개하고자 합니다. ▶ 아기 고양이가 갑자기 구토를 한다면 아기 고양이는 위가 작아서 서둘러 많이 먹거나 하면 소화불량으로 토해 버릴 수 있습니다. 토한 후 식욕이 남아있고 기운이 있다면 그것은 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 자주 토하거나 설사 및 발열이 있다면 위험한 징조입니다. 기생충이나 내..

개인생각들/기 타 2019. 6. 24. 16:29

"독도 영유권 문제와 한일관계에 대하여" 노무현 대통령의 명연설중에 하나인 이 연설은 2006년 4월 일본 해상보안청 순시선이 한국 독도와 울릉도 사이 배타적 경제수역을 침범하는 사건이 일어나자 '한일관계에 대한 대통령 특별 담화문'으로 발표한 연설입니다. 지금 들어도 너무나 훌륭하고 명쾌한 연설이라 생각합니다. 존경하는 국민 여러분! 독도는 우리 땅 입니다! 그냥 우리 땅이 아니라 40년 통한에 역사가 뚜렷하게 새겨져 있는 역사의 땅입니다. 독도는 일본의 한반도 침탈 과정에서 가장 먼저 병탄되었던 우리땅입니다. 일본이 러일전쟁 중에 전쟁 수행을 목적으로 편입하고 점령했던 땅입니다. 러일전쟁은 제국주의 일본이 한국에 대한 지배권을 확보하기 위해 일으킨 한반도 침략 전쟁입니다. 일본은 러일전쟁을 빌미로 우..

개인생각들/정 치 2019. 5. 31. 14:50

포토샵으로 만든 효과 포토샵의 액션기능(Action)을 이용해 인물사진과 풍경사진을 여러 장르로 만들어 보았습니다. 여러분들이 기억하고 싶은 분들이나 연인, 사랑스러운 반려동물, 여행중에 카메라에 담아두었던 풍경 등을 좀 더 색다른게 표현하여 액자에 넣어 인테리어 대용으로 사용하시면 좋을 것 같네요.^^ 아니면 SNS 프로필이나 블로그, 카페 프로필로 사용해도 아주 좋을 것 같습니다. 이렇게 사진을 만드시고 싶은 분들은 연락 주세요. 전문 디자이너인 제가 단 돈 3,000원에 제작해 드리겠습니다. 제작 시간은 대략 30분 정도이나 사진의 용량이나 크기에 따라 달라질 수 있습니다. 편집1 - 지폐문양 효과 편집2 - 만화느낌의 효과 편집3 - 수묵화 느낌의 효과 편집4 - 수체화 효과 편집5 - 연필 스케..

개인생각들/기 타 2019. 4. 25. 11:54

남녀 최신상 의류 싸게 파는 쇼핑몰 "오픈하우스는 남녀의류를 합리적인 가격에 판매" 최신상 남녀의류를 가장 합리적인 가격에 싸게 파는 '오픈하우스'를 소개합니다. 오픈하우스는 동대문에서 생산되는 제품과 국내 디자이너들이 국내산 의류 소재를 가지고 중국에 OEM을 주어 생산된 제품만을 판매하는 남녀의류 쇼핑몰입니다. 그렇기 때문에 제품의 품질은 믿고 구매하셔도 좋으며 가격 또한 가장 합리적이고 착한 가격에 판매하고 있습니다. '백문이 불여일견'이라 했던가요.^^ 직접 오픈하우스 쇼핑몰에 방문하셔서 올 한 해 유행을 예감할 수 있는 제품들을 만나 보시기 바랍니다. ▶ 오픈하우스 바로가기 - http://open-house.co.kr/ 이정도 제품을 이정도 가격에 만나보기는 참으로 힘드실 겁니다.^^ 오픈하우..

생활 TIP 2019. 4. 23. 13:47

최민수, 보복운전 혐의로 기소 "특수협박, 특수재물손괴, 모욕혐의로 기소" 배우 최민수가 보복운전 혐의로 기소 되었다고 31일 MBN이 단독 보도해 화제가 되고 있습니다. MBN 보도에 따르면 최민수 씨는 지난 29일 특수협박과 특수재물손괴, 모욕 등의 혐의로 서울남부지검에 불구속 기소되었다고 하는데요. 최민수 씨는 작년 9월 17일 낮 12시 53분 경에 서울 여의도의 도로를 운전하던 중 한 차량이 자신의 진로를 방해했다는 이유로 앞질러 달려 가서 급브레이크를 밟아서 교통사고를 유발했다고 합니다. 또한 피해 차량의 운전자와 실랑이를 벌이며 욕까지 했다고 하는데요. 최민수 씨의 소속사는 그냥 일반적인 교통사고라고 하면서 재판에서 시시비비를 가릴것이라고 밝히고 있다고 합니다. 최민수 씨는 퇴근 활발한 방송..

개인생각들/기 타 2019. 1. 31. 17:30

손석희 사건의 본질을 왜곡하는 언론들 "손석희 사장을 흠집내는 보수 언론들" JTBC 손석희 사장의 폭력 사건 의혹에 대해 많은 국민들이 궁금증과 사실 여부에 대해 관심을 갖고 있는 가운데, 몇몇 보수 언론들이 손석희 사장에 대해 사건의 본질을 왜곡하면서 까지 흠집내기에 들어가고 있는 것 같아 국민의 한 사람으로서, 손석희 사장의 팬의 한 사람으로서 걱정스러운 마음에 글을 올림니다. 모두가 알고 있듯이 이번 손석희 사장의 폭행 의혹 사건은 손석희 사장을 평소에 잘 알고 지냈던 프리랜서 기자인 김 모 씨가 녹취 파일과 동영상 파일을 공개하며 경찰에 고소해 세상에 알려지게 되었는데요. 이 사건의 본질은 과연 손석희 사장이 프리랜서 기자인 김 모 씨를 일식집에서 진짜로 폭행을 했느냐? 와 폭행을 했다면 왜 했..

개인생각들/사 회 2019. 1. 31. 12:32

고양이 사료와 개 사료의 차이점 "고양이 사료와 강아지 사료를 구별해서 따로 줘야 하는 이유" 고양이와 강아지를 같이 키우시는 분들은 가끔씩 고양이가 강아지 사료를 먹는다거나 반대로 강아지가 고양이 사료를 먹는 것을 방치하는 경우가 있었을 겁니다. 개인적으로 강아지와 고양이를 같이 키우는 저도 처음에는 먼저 기르고 있는 강아지들이 나중에 입양한 고양이 사료를 먹는 것을 방치한 경험이 있는데요. 그렇게 몇 번을 방치해 본 결과 이상하게도 고양이 사료를 먹은 강아지들이 구토를 하는 것을 보았습니다. 그래서 전문가와 여러 경로를 통해 알아본 결과 절대 같이 먹이면 안된다는 것을 알았습니다. 그 이유는 개와 고양이 사료에 들어 있는 영양소가 다르기 때문에 계속 같이 먹게 방치를 한다면 고양이, 강아지 둘 다 병..

개인생각들/기 타 2019. 1. 23. 14:10

박지원, 손혜원 검찰이 수사해야... "또 다른 집과 땅 나와..." 손혜원 의원에 대한 새로운 의혹들이 자고나면 자꾸 나오고 있습니다. 오늘은 구입했다고 알려진 집이 4채나 더 나왔고 땅까지 나왔네요. 오늘까지 손혜원 의원과 측근들이 구입했다고 알려진 땅과 집이 20여 채나 됩니다. 민주평화당에 박지원 의원은 어제까지만 해도 손혜원 의원의 편을 드는 듯한 발언을 했는데, 오늘은 "이정도 집과 땅을 구입한 의혹이 나왔다면 투기로 밖에 볼 수 없다. 검찰이 수사해야 한다."고 밝혔습니다. 오늘 새롭게 나온 새로운 소식은 구입한 집 14채 중에 손혜원 남편 명의로 된 재단이 구입한 집이 8채이며 땅도 몇 군데 더 나왔다고 합니다. 그리고 구입한 땅과 집들이 모두 문화재 지정구역에 포함되어 문화재 관계 전문가..

개인생각들/정 치 2019. 1. 18. 15:57

박항서의 베트남 극적인 16강 합류! "박항서의 매직은 진행중" 박항서 감독이 이끄는 베트남 축구가 극적으로 아시안컵 16강에 합류했습니다. 베트남은 1월 8일에 열린 첫 경기에서 이라크에 1:3으로 패하고 1월 12일에 열린 우승후보 이란과의 경기에서 0:2로 패했습니다. 그러나 1월 17일 조별리그 마지막 경기였던 예멘과이 경기에서 2:0으로 이기며 16강의 가능성을 살렸습니다. 이라크와 이란의 경기에서 베트남은 비록 지기는 했으나 불과 몇 년전의 베트남 축구를 생각해 보면 정말 많이 달라진 축구를 보여준 것이 사실이며 특히 이번 대회 강력한 우승 후보인 이란을 상대로 2점 밖에 허용을 안했다는 것은 현재의 베트남 축구 실력을 보여 주기에 충분했습니다. 베트남은 모든 예선 경기를 끝내고 E조의 오만과..

개인생각들/기 타 2019. 1. 18. 12:20