간에 좋은 음식은?
우리 몸의 장기인 간에 좋은 음식들 우리 몸이 1000냥이라면 간장은 900냥이라는 말이 있듯이 간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중의 하나이다. 실제로 간은 우리 몸의 장기 중에 가장 크며 무게도 1,200~1,500g 정도가 된다고 한다. 크기가 큰 만큼 간은 아주 중요한 역할을 하는데, 우리 몸에 들어온 암모니아나 알코올 등과 같은 독소를 분해하고 해독하는 역할을 한다고 한다. 또한 소화 흡수를 돕는 담즙을 만들기도 한다. 이런 중요한 역할을 하는 간이 나빠지면 권태감이 오고 식욕부진, 부종, 복부팽만, 의식장애, 빈혈이나 토혈 등을 초래한다고 한다. 그러나 이런 증상들은 간이 아주 나빠져야 나타나는 증상이기 때문에 대부분 환자들은 자각하지 못한다고 한다. '간은 침묵의 장기'라고 불릴 만큼 간 ..
생활 TIP
2019. 10. 9. 17:56