자궁근종에 안좋은 음식

자궁근종에 안좋은 음식

 

"석류가 자궁근종에 안좋은 이유"

 

 

 

 

 

 

 

자궁근종은 30~50대 여성들에게 흔히 나타나는 질병으로 유전적인 원인도 있겠지만, 생활리듬의 불균형, 식생활의 불균형 등으로 인한 스트레스에서 생긴다고 합니다.

 

자궁근종은 자궁내에서 생기는 양성종양으로, 우리가 아는 암과는 다른 점이 양성종양은 전이가 되지 않는 다는 것입니다.

 

 

 

자궁근종의 치료법으로는 크게 두 가지가 있다고 하는데 근종이 6cm이하의 작은 크기라면 약물치료를 시행하지만 효과가 없을 시에는 수술로 자궁까지 들어내야 한다고 합니다. 그래서 대부분의 의사들은 자궁근종 환자들에게 수술은 신중하게 선택 할 것을 권장하고 있다고 합니다.

 

자궁근종이 생기면 나타나는 증상으로는 피로하고 화를 잘 내며, 생리양이 많아지고 출혈도 있다고 합니다. 또한 손톱이 갈라지거나 탈모 증상이 있고 우울해 진다고 하네요. 그밖에 변비, 빈혈, 생리통 증상이 나타난다고 합니다.

 

그런데 대부분의 의사들이 자궁근종 환자들에게 먹지 말라고 권하는 음식이 있습니다. 바로 석류인데요. 석류는 일반여성이나 폐경기 여성들에게 좋은 음식임에는 틀림 없지만 여성 호르몬인 '에스트로겐' 상승에도 도움을 주기 때문에 자궁근종이 더 커질수 있다고 합니다.

 

 

인삼과 홍삼, 칡 등도 에스트로겐을 상승 시키는 음식이라고 하니 자궁근종이 있으신 분들은 섭취를 삼가하는 것이 좋겠네요.

 

자궁근종에 좋은 음식들도 있습니다. 바로 견과류와 칼슘이 풍부한 채소류, 바나나, 파인애플, 브로콜린, 파뿌리 등입니다.

 

견과류는 생리주기 배란이 잘 일어나도록 작용하고 '프로게스테론'이라는 물질이 자궁근종 성장을 억제해 준다고 합니다. 채소는 부종을 억제해 주고, 콩은 자궁근종 발생 자체를 줄여주는 역할을 한다고 합니다.

 

바나나에 함유된 마그네슘은 자궁근종 통증을 완화해주며 생강은 소염작용을 하여 염증을 완화시켜 주는 역할을 한다고 합니다.

 

자궁근종으로 고생하시는 모든 여성분들께 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 그리고 규칙적인 운동도 꼭 잊지 마시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

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